Einfache Übungen helfen, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übungen zur „Wohlspannung“ (= Eutonie) werden ergänzt durch leichte, meditative Tänze.
Zusätzlich zwei Termine: 28.04. und 13.10. von 14-17 Uhr
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Warme Socken und ein großes Handtuch als Unterlage mitbringen!
Birgit Eisinger
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni
Zusätzlich zu dem fortlaufenden Kurs bietet Birgit Eisinger
in diesem Jahr zwei Eutonie-Nachmittage an:
Dienstag, 28. April 2020, von 14.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Januar im Büro
Dienstag, 13. Oktober 2020 von 14.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © Sergey Nivens · stock.adobe.com
Wege zur Quelle · Einübung in christliche Meditation
13.08.2020 | 18:30 – 20:15 Uhr
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
Auf dem Weg der Meditation geht es darum, Stille und innere Wahrnehmung, Kontemplation, zu üben.
Mich niederzulassen, Herr, bin ich hier:
In meine Mitte, in meine Tiefe,
in meinen Grund.
Dorthin, wo ich an Dich grenze,
wo mein Leben an Dein Leben rührt.
Alois Albrecht
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Auf dem Weg der Meditation geht es darum, Stille und innere Wahrnehmung, Kontemplation, zu üben. Der, die Übende kann dabei zur inneren Stille finden, sich der eigenen Mitte annähern. Geerdetes Sitzen, Leibwahrnehmung und bewusster Atem sind erste Schritte. Sie werden begleitet von Symbolen wie Baum, Quelle, Brunnen, die helfen, in eine innere Tiefe zu gelangen.
An unseren Meditations-Abenden gebe ich Anleitungen angelehnt an das Buch des Jesuiten Sebastian Painadath: Erkenne deine göttliche Natur.
Die Meditationstreffen beginnen um 18.30 Uhr mit einer kurzen Teerunde, anschließend Anleitung, zwanzig Minuten Sitz-Meditation, fünf Minuten Geh-Meditation, zwanzig Minuten Sitz-Meditation. Ende spätestens 20.15 Uhr.
Am ersten Abend wird eine Einführung mit einer ersten Einübung gegeben. Offene Fragen können hier geklärt werden.
Regelmäßige Teilnahme ist auf dem Übungsweg sehr zu wünschen.
Soweit in der bestehenden Gruppe Plätze frei werden, können neue Interessierte aufgenommen werden.
Mit den neuen Teilnehmenden möchte ich vorab ein kurzes Gespräch führen.
Manfred Becker-Irmen
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni
Foto: © Manfred Becker-Irmen
Miteinander
ein Stück Weg gemeinsam gehen | singen, beten und kreativ sein | reden und lachen | voneinander hören, miteinander schweigen | und einander ermutigen
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Miteinander
- den Spuren von Frauen
- in Kunst und Kirche
- in Gedichten und Geschichten
- in biblischen Erzählungen nachgehen
Miteinander Spuren Gottes in unserem Leben entdecken
Herzliche Einladung an interessierte Frauen!
Gemeindereferentin Birgitta Daniels-Nieswand
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni
Graphik: © Der Knipser | stock.adobe.com
Gottesdienst am Montag Abend
17.08.2020 | 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: LVR – Klinik Köln · Kapelle im Sozialzentrum
In der Kapelle im Sozialzentrum der LVR – Klinik Köln
Schritte zur Mitte | Wach auf, meine Seele! // Wacht auf, Harfe und Saitenspiel! // Ich will das Morgenrot wecken. || Psalm 57
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Meditative Kreistänze führen uns im Schreiten und Bewegen zu der mal ruhigen und mal beschwingten Musik in unsere innere Mitte. Die Teilnehmenden erfahren hier immer wieder die Freude an der Bewegung sowie Vertrauen und Getragensein, Aufatmen und innere Ruhe. In diesem Jahr werden uns Worte aus dem Buch der Psalmen in unseren Schritten inspirieren. Die Teilnahme verlangt keine Vorerfahrungen. Neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer wieder herzlich willkommen. Beim ersten Abend wird eine kleine Einführung in Wesen und Herkunft des Meditativen Tanzens gegeben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, weiche Schuhe
Manfred Becker-Irmen
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni
Foto: © Manfred Becker-Irmen
Alle, die Freude am Theaterspiel haben, miteinander in Bewegung kommen möchten und vielleicht noch nie die Gelegenheit dazu hatten, alle, die gerne neue Rollen ausprobieren möchten und Interesse haben, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen, laden wir herzlich ein. Begleitet wird die Theatergruppe von Andrea Willimek, einer erfahrenen Theaterpädagogin.
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Am Samstag, den 07. November werden wir uns zu einem Workshop von 11.00 bis 15.00 Uhr treffen, an dem wir uns auf die Präsentation am 20. November 2020 vorbereiten. Lassen Sie sich überraschen, vielleicht werden Sie schlummernde Fähigkeiten entdecken, und bestimmt werden Sie mit Spaß dabei sein. Eine regelmäßige Teilnahme an der Gruppe ist wünschenswert. Wir freuen uns auf diese kreativen Nachmittage mit Ihnen.
Birgitta Daniels-Nieswand
Andrea Willimek
Anmeldung ab Januar
Foto: © Durluby fotolia.de
Gottesdienst am Montag Abend
24.08.2020 | 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: LVR – Klinik Köln · Kapelle im Sozialzentrum
In der Kapelle im Sozialzentrum der LVR – Klinik Köln
Einfache Übungen helfen, den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen. Die Übungen zur „Wohlspannung“ (= Eutonie) werden ergänzt durch leichte, meditative Tänze.
Zusätzlich zwei Termine: 28.04. und 13.10. von 14-17 Uhr
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Warme Socken und ein großes Handtuch als Unterlage mitbringen!
Birgit Eisinger
Anmeldung für das 1. Halbjahr ab Januar
Anmeldung für das 2. Halbjahr ab Juni
Zusätzlich zu dem fortlaufenden Kurs bietet Birgit Eisinger
in diesem Jahr zwei Eutonie-Nachmittage an:
Dienstag, 28. April 2020, von 14.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Januar im Büro
Dienstag, 13. Oktober 2020 von 14.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung ab Juni im Büro
Foto: © Sergey Nivens · stock.adobe.com
Schreibwerkstatt · Die kreative Kraft des Wortes
27.08.2020 | 15:00 – 17:00 Uhr
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
In dieser Schreibwerkstatt möchte ich Sie einladen, Ihrer Intuition zu vertrauen und zu schreiben, wie es Ihnen in den Sinn kommt, ohne Angst vor Bewertungen und Kritik.
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Erleben Sie in einer respektvollen Gruppenatmosphäre wie jeder Mensch ein (Schreib-) Künstler sein kann
- wie wohlwollende Rückmeldungen der Gruppe ermutigen
und beflügeln
- wie der Umgang mit dem Wort Ihnen hilft,
an verborgene Schätze zu gelangen
- wie Sie den Druck der Schulzeit vergessen
und Texte mit neuen Augen betrachten lernen
Wunsch II
Ich möchte mich
ins wahre Leben
schreiben
Kein Ziel
nur Wege die
zu Worten führen
Spuren auf die
man sich verlassen kann.
Rose Ausländer
Korinna Scheidt
Anleiterin von Schreibwerkstätten
Anmeldung für die 1. Jahreshälfte ab Januar
Anmeldung für die 2. Jahreshälfte ab Juni
Foto: © Lupo · pixelio.de
- wie wohlwollende Rückmeldungen der Gruppe ermutigen
Ein jegliches hat seine Zeit … er hat die Ewigkeit in alles hineingelegt (Kohelet 3.11)
29.08.2020 | 10:30 – 17:00 Uhr
Ort: Seelsorge & Begegnung | Paulushaus
Ein jegliches hat seine Zeit … er hat die Ewigkeit in alles hineingelegt (Kohelet 3.11)
Unser Körper (Geist und Psyche eingeschlossen) hat sich über Millionen von Jahren in einer unglaublich komplexen wunderbaren Weise entwickelt. Jeder Einzelne von uns ist ein Teil dieses gesamten Wunderwerkes. Wir schweifen mit unseren Gedanken gerne in die Vergangenheit oder Zukunft ab. So verpassen wir im nicht bewusst erfahrenen Augenblick das Erkennen göttlicher Größe, die unser persönliches Sein prägt. Nur im bewusst erlebten Augenblick ( im „Hier und Jetzt“) können wir mit der Ewigkeit/Zeitlosigkeit in Kontakt kommen.
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An diesen drei Begegnungstagen sind Sie eingeladen, sich Raum und Zeit für sich zu nehmen. Mit behutsamen Atem-, Körper- und Energieübungen wird jeder Tag gestaltet. Bitte tragen Sie warme, bequeme Kleidung und Socken und bringen ein großes Handtuch als Unterlage mit. Für das gemeinsame Mittagessen freuen wir uns über jede köstliche Kleinigkeit.
Jeder Begegnungstag kann einzeln belegt werden.
Anmeldung für den 14. März und 23. Mai 2020 ab Januar
Anmeldung für den 29. August 2020 ab Juni
Foto: © sensum
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